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(中央社華盛頓17日綜合外電報導)美國總統當選人川普20日即將宣誓就職,他最死忠的粉絲已陸續聚集華府,渴望見證這位政治素人正式職掌美國政府的歷史時刻,以及眾多批評人士被打臉的窘態。
法新社報導,儘管當局以柵欄隔開部分就職遊行路線和觀賞區,且今天天公不作美,美國國會山莊地面和華府國家廣場因雨而溼,仍澆不熄訪客的熱情。20日料將約有80萬人湧進國家廣場觀禮。
共和黨人庫爾斯(Linda Cools)遠從芝加哥到華府參與這歷史性一刻,希望看到她最愛的川普(DonaldTrump)在就職典禮宣誓成為美國第45位總統。
這位50歲公共關係作家在離白宮不遠的地方血拚川普就職紀念品時告訴法新社:「我非常興奮,新的交接、和平轉移並非全球都會上演,能親眼見證將是很美好的事。」
庫爾斯說,川普發表就職演說時,應先提到全國團結和諧。她承認,川普和民主黨對手希拉蕊?柯林頓(Hillary Clinton)間的總統選戰引起分歧。
她點頭表示「我認為這會比較像是團結起來而非分崩離析」,並呼籲川普緩和語調。「我們希望他收斂一點點。」
35歲的高瓦(Vasi Gaua)和她丈夫透過國會議員搶到就職典禮門票,他們從加州遠道而來碰上雨天,雖然搭觀光巴士有點掃興,但談到20日「歷史性時刻」仍相當樂觀。
高瓦說,「我一直都是(川普)大粉絲」,「我喜歡他與人民直來直往,有話直說」。
她承認選戰期間呈現分裂,但認為接下來日子是要癒合傷口,而不是示威抗議。至少50位民主黨籍聯邦眾議員已宣布不會出席就職典禮。
高瓦沒好氣地說:「我意思是…他是你的總統,你能怎麼辦,假裝他不是你的總統?人是可以搬家的。」
國會山莊外,部分支持民主黨的訪客也不願讓大選結果毀了他們原本的計畫。
在加州北部工作的諾頓(Angie Norton)與家人到華府旅遊,笑說「我們來原本是為了希拉購買蕊?柯林頓就職,結果是別人當選」。「我們不想取消這次旅行,錢都已經付了。」(譯者:中央社盧映孜)1060118
(中央社記者陳偉婷台北8日電)小孩三餐挑食、食量小,讓家長擔心營養不夠、長不高。營養師李婉萍說,只要不過度挑食、偏食,不用強迫孩子;但每日應均?吃各限時產品色食物,一日食材應超過10種。
榮新診所營養師李婉萍表示,臨床經驗成年人疾病大多來自不健康的飲食,且通常都是身體出狀況才來看診,忽略飲食習慣是從小養成。如果能從小讓孩子了解食材、吃飯的樂趣,提早幫孩子做營養教育,也是預防醫學的概念。
李婉萍出版新書「把討厭蔬菜變好吃」,她說,蔬菜常是爸媽餵養孩子的困擾,明明蔬菜很健康,但孩子就是不喜歡,家長烹調也覺得沒信心,常會上演強迫餵食戲碼,吃飯變的像上戰場。
每日都應攝取6大類食物,包含全穀根莖類、低脂乳品類、豆魚肉蛋類、蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類。除了食物,加上充足運動、足夠水分,能讓營養素確實運作。
李婉萍說,如果孩子只有一兩種特定食物不吃,但還能接受六大類食物,屬於輕度挑食。只要變換烹調方式,孩子就有可能願意嘗試,持續嘗試就會慢慢改變挑食。如果孩子完全拒絕某一類食物,會有恐懼反應,就需要專業介入。
她表示,有時候孩子挑食跟爸媽有關,家人的味覺通常會近似,如果爸媽本身就不吃某些食物,孩子自然沒有接觸的機會,這樣非常可惜。
減少挑食的飲食對策,李婉萍說,可以從觸覺、嗅覺、味覺、視覺、聽覺引導孩子接受新食物。如把食物煮得軟一些、煎得脆脆香香、加入其他食材或香料、改變調味方式、改變形狀、用可愛的餐盤等。
改變食物味道,李婉萍建議,吃起來苦的蔬菜,如苦瓜,可以切薄片、用梅醬、梅子粉烹調;綠花椰菜可以打成泥煮濃湯、茼蒿也可以拌醬烹調,會帶有甜味。小朋友常害怕的紅蘿蔔,可以水果一起打汁、青椒可以打泥煮濃湯、香菇可以加起司做焗烤。
李婉萍表示,有些家庭吃飯配電視,聲音會影響吃飯的速度、用餐感受,在家吃飯應減少讓人分心的電視聲,以及在餐桌上叨念、罵孩子的習慣,才能營造適合進食、有益消化的飲食經驗。
至於小孩食量,李婉萍說,每個孩子食量不同,如果孩子活動量夠、能好好用餐,就不一定要追求吃進多少量,只要沒有過度挑食、偏食就可以。但每天應攝取6大類食物和各種顏色食物,且每日食材選擇至少要超過10種。1060108
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